تبحث كثير من النساء عن جديد عالم الموضة، وما يمكنها إضافته لخزانتها هذا الموسم من قطع مميزة. وشهد هذا الشتاء عودة قماش القطيفة (المخمل) بعد اختفائه لسنوات، وكذلك احتل الجلد مكانته في تصاميم المعاطف.

تبحث كثير من النساء عن جديد عالم الموضة، وما يمكنها إضافته لخزانتها هذا الموسم من قطع مميزة. وشهد هذا الشتاء عودة قماش القطيفة (المخمل) بعد اختفائه لسنوات، وكذلك احتل الجلد مكانته في تصاميم المعاطف.
أفضل طريقة للحصول على المعادن والفيتامينات هو اتباع نظام غذائي صحي متوازن، غير أنه مع انخفاض جودة الطعام ومعالجة معظمه، أصبحت الأطعمة لا تلبي ما يكفي الجسم من احتياجات غذائية.
يمكن للمرأة مواجهة مشكلة جفاف بشرتها في الشتاء باتباع روتين العناية الصحيح، وأولى خطواته تتمثل باستعمال مستحضر تنظيف لطيف لا يحتوي على مواد تتسبب بتهيج البشرة. وفيما يلي المزيد.
أوصى الخبراء النساء الحوامل بوضع حزام الخصر في أدنى مستوى ممكن تحت البطن، وكذلك خلع السترات أو على الأقل عدم وضعها تحت الحزام عند الوركين. تعرف على السبب.
ما بين الخوف من المدرسة، أو تجنب المشاركة في التجمعات العائلية، أو الابتعاد عن التفاعل مع الغرباء، تعددت أنواع القلق الذي يصاحب الأطفال في المرحلة الابتدائية.
يعيش أطفال الحروب تجربة قاسية مثل تلك التي تقع في قطاع غزة، وهذا يترك آثاراً نفسية سلبية عديدة عليهم، لهذا هم بحاجة لدعم نفسي ليخرجوا بأقل الخسائر النفسية.
تطغى العواطف على المراهق، وربما تتحكم في تصرفاته، ويقضي بعضهم الكثير من الوقت في القلق المفرط بشأن المواقف الاجتماعية، فكيف يميز الأهل بين الحالة المزاجية للمراهقين وعلامات اضطراب الشخصية “الحدية”؟
تكتسب مهارات المحادثة أهمية خاصة في تنمية الأطفال ورفاهيتهم، فقدرتهم على إجراء المحادثات تمكنهم من تكوين صداقات وتطوير علاقات قوية مع الآخرين. وفيما يلي نصائح الخبراء في هذا الشأن.
تأتي الامتحانات عادةً مصحوبة بكثير من الضغط والتوتر لدى الطلاب، إذ يضطرون للنوم لساعات أقل، ويقضون معظم أوقاتهم في الدراسة والمراجعة. ونظرا لانشغالهم بالدراسة، فإنهم لا يلتفتون عادةً لصحتهم.
تتعرض الأسيرات الفلسطينيات، منذ لحظة اعتقالهن على أيدي قوات الاحتلال الإسرائيلي لكافة أساليب الضغط، ويذكر أن أكثر من 16 ألف فلسطينية، بين مسنة وطفلة، تعرضن للاعتقال منذ النكسة عام 1967.
“يشعر معظم الآباء أحيانا بالحيرة وافتقاد الخبرة الكافية، عندما يتعلق الأمر بكيفية مساعدة الأبناء على النجاح”، هذا ما قالته الكاتبة الأميركية وخبيرة الأبوة والأمومة مارغوت ماكول بيسنو في لقاء صحفي.
أكد باحثون من جامعة ميسوري الأميركية، أن القلق من العمليات الحسابية قد يصيب الأطفال ابتداءً من المرحلة الابتدائية، وقد يشيع في المرحلة الإعدادية حين يواجهون مسائل أشد تعقيدًا.
تعدّ إزالة بقع الماء العسر العنيدة من أصعب المهام المنزلية، إليك سر التنظيف البسيط باستخدام مواد طبيعية وصديقة للبيئة، مثل الخل وبيكربونات الصودا وعصير الليمون، والماء بالطبع.
يعد حل الواجبات المدرسية من المهام الشاقة التي تواجه الطلاب، خاصة في المراحل التعليمية المتقدمة، إذ تتطلب فهمًا عميقًا للمادة الدراسية ومتابعة حثيثة من ولاة الأمر.