نفسي

محتوى رئيسي

تدفق المحتوى

تطغى العواطف على المراهق، وربما تتحكم في تصرفاته، ويقضي بعضهم الكثير من الوقت في القلق المفرط بشأن المواقف الاجتماعية، فكيف يميز الأهل بين الحالة المزاجية للمراهقين وعلامات اضطراب الشخصية “الحدية”؟

Published On 29/11/2023
3-يبدو اضطراب الشخصية الحدية في كثرة تقلب المزاج -(بيكسلز)

يرجع قمع الرجال لمشاكلهم النفسية إلى أنهم يرون أن المشاكل النفسية لا تتوافق مع الصورة الذهنية النمطية الذكورية؛ كونها تعبر عن الضعف والعجز والفشل الشخصي. فكيف تؤثر عليهم وما نصائح الخبراء لمواجهتها؟

Published On 21/11/2023

تبدو حياة الإنسان آمنة ومريحة في دفء “منطقة الراحة”، وفي أحيان كثيرة يصعب علينا الاعتراف بأن إيجاد الدافع للمغادرة أمر صعب، لكن كلما بقينا عالقين في “منطقة الراحة”، أهدرنا مزيدا من الفرص.

Published On 20/11/2023
2- التطوّر من سمات الإنسان الناجح-(بيكسلز)

تعد إدارة الغضب لدى الأطفال أمرًا بالغ الأهمية لتربيتهم ومساعدتهم في الاستعداد للحياة، والتي تبدأ بشرح عواقب الغضب، وصولا إلى تعليمهم إستراتيجيات لمواجهته والتغلّب عليه.

Published On 11/11/2023
نوبات غضب الأطفال

الأفكار المتطفلة، هي أفكار مزعجة وخواطر سيئة، وصور بشعة، تسيطر على فكر المرء بشكل لا يمكن التحكم فيه؛ بحيث تصير وسواسا ملازما له، مما يؤدي إلى الانزعاج والضيق والقلق والتوتر.

Published On 17/10/2023
التوقف عن الحديث السلبي مع النفس يخلص من التوتر والقلق