تغذية

محتوى رئيسي

تدفق المحتوى

توصلت جمعية القلب الأميركية مؤخرا لقائمة موحدة من الأنظمة الغذائية يمكن أن تقلل المخاطر المتعلقة بالقلب. التقرير التالي يعرفك على 4 من هذه الأنظمة.

Published On 4/5/2023
Bowl of healthy fresh fruit salad on wooden background - المصدر: ميدجيرني

للمطبخ الهندي شهرة في أرجاء المعمورة، ويُقبل عليه عدد كبير من الناس، ويندر أن تجد مدينة بالعالم لا تحتوي على مطعم هندي أو محل يبيع التوابل الهندية، فما السرّ الكامن وراء المذاق الفريد للطعام الهندي؟

Published On 25/2/2023
Spicy Indian food top view

يمكن الحصول على بشرة صحية مشرقة وخالية من المشكلات بتناول بعض الأطعمة الصديقة للبشرة الجافة التي تحقق الترطيب العميق للجلد دون الحاجة لاستهلاك عشرات الأنواع من مستحضرات الترطيب بلا جدوى، وإليك 6 منها.

Published On 1/9/2022
Healthy food ingredients. Above view table scene on a white marble background. Super food concept with green vegetables, berries, whole grains, seeds, spices and nutritious items.