التركيز على مربعات حياتك المفقودة أمر خطير يسلب منك الرضا والسعادة، ليستبدل بها مشاعر سلبية كالندم والنقمة والغيرة والحسد وغيرها، وهذا ما يسمى بمتلازمة “المربع المفقود”. فكيف يمكنك التغلّب عليه؟
محتوى رئيسي
سجّل “المعالج الروحاني” في العراق بعد عام 2003 حضورا قويا على حساب تراجع الصحة النفسية، بدون أن تغيب عنه حالة “الاستغلال” في تقديم الخدمات مقابل أموال طائلة.
إذا وجدت نفسك تماطل في الذهاب إلى الفراش فأنت لست وحيدا، فوفقا لدراسة حديثة بمجلة علم النفس الإكلينكي يمكن أن يكون للتسويف في وقت النوم بعض الآثار غير المرغوب فيها.
يشعر الكثير من الأشخاص بالرضا والأمان عندما تكون المساحة الخاصة بهم مرتّبة، فهل يعدّ التنظيم مفتاح الحياة الجيدة؟ وأي تأثير نفسي له علينا؟ إليك ما يقوله الخبراء.
