سكون

محتوى رئيسي

تدفق المحتوى

كل 40 ثانية، ينهي شخص ما، في مكان ما في العالم، حياته. ويموت ما يقرب من 800 ألف شخص منتحرا كل عام، فماذا لو كان أحد المحيطين بنا يحمل أفكارا انتحارية، وكيف نتعامل معه؟

Published On 3/10/2021

بإمكانكَ أن ترى انحياز النّاس لآراء مَن يُحبّون، فإذا أحبّوا فُلانا صدّقوا كلامه دون تمحيص، وإذا كرهوا فُلانا كذّبوه ولو كان صوابا، فكيف تحمي نفسك من الوقوع في فخّ الانحيازات النفسية والمعرفية؟

Published On 10/11/2021

إن كنت تشعر بالخوف والانزعاج والحزن من انقضاء الإجازة بسرعة دون أن تحقق فيها ما أردت من أهداف، هنا سنساعدك على فهم ما تمر به من جهة علم النفس، وسنقدم لك خطوات عملية تساعدك على تخطّي هذا الشعور بسلام.

Published On 8/5/2022
العودة من الإجازة

إنه شعور أشبه بكونك جائعا بينما كل مَن حولك يستعد لتناول وليمة. شعور مخجل ومخيف، ومؤلم، فلماذا قد نشعر بالوحدة رغم ازدحام الحياة؟ وماذا تفعل لتتغلب عليه؟

Published On 22/6/2023

كي نكون أكثر وعيًا بالعلاقات السامّة، يجب أن نُجيب أولا على التساؤلات: كيف يمكن لأي منا أن يتنبّه إلى بوادر تحول الحب الصحي إلى سُمّي؟ لماذا ينجذب إلينا الأشخاص السامون؟ ثم كيف أتعافى من تلك العلاقة؟

Published On 25/5/2023

هل سمعت عن نظرية الهرشة السابعة من قبل؟ أو لعلّك شاهدت مسلسل “الهرشة السابعة” أو رأيتَ منشورا يتحدّث عنه، فما هي نظرية الهرشة السابعة؟ وما الذي يحدث للمتزوجين في السنة السابعة للزواج؟

Published On 16/4/2023
الازواج بعد السنة السابعة

الفجوة بين الواقع وبين النصوص الدّينية مُتّسعة، وسلوكيات النّاس في نهار رمضان أقرب لأن تنقسم إلى اتّجاهين: حالة من التأهّب والحساسية العامّة وعدم الصبر أو حالة من  الكسل والخمول المُفرِط.. فما القصة؟

Published On 4/4/2022
علم نفس الصيام: كيف يُساعدنا الإيمان على الارتقاء الأخلاقي

يأتي الصيام بشهر رمضان ليعلمنا أن نكبح جماح رغباتنا الفطرية والطبيعية، تلك التي في أصلها مباحة في غير شهر رمضان، إنه يعلمك أن تسيطر على نفسك وتواجهها كي يعيد لك مركزية السيد الحر على انفعالاته.

Published On 23/3/2023
الآثار السلوكية للصيام: ماذا يقول علماء النفس عن الصبر والانضباط الذاتي؟